Starten met Fittastic Food?

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Of heb je zin om direct te starten?
Je kunt ons bereiken via Whatsapp, e-mail, Facebook, Instagram of geef ons gewoon een belletje!

+31682469882
info@fittasticfood.nl

Dietist en sporter rood sportshirt

Sjors, diëtist

Als diëtist en fanatiek sporter help ik je graag bij het optimaliseren van je voeding en leefstijl. Sporten en gezond eten zijn mijn passies. Gezond eten hoeft niet saai te zijn en ik geloof niet in strenge diëten. Door realistische doelen te stellen en mijn persoonlijke aanpak zorg ik er samen met jou voor dat je gezonder gaat eten, prettiger in je vel zit en zelf ook meer kennis krijgt van voeding.

Sjors, diëtist

Als diëtist en fanatiek sporter help ik je graag bij het optimaliseren van je voeding en leefstijl. Sporten en gezond eten zijn mijn passies. Gezond eten hoeft niet saai te zijn en ik geloof niet in strenge diëten. Door realistische doelen te stellen en mijn persoonlijke aanpak zorg ik er samen met jou voor dat je gezonder gaat eten, prettiger in je vel zit en zelf ook meer kennis krijgt van voeding.

Opleidingen:
✔️ Voeding en Diëtetiek
✔️ Minor The Sociology & Psychology of Food, Fitness and Health
✔️ Minor Sportpsychologie

Sportkundige en gewichtsconsulente in roze shirt

Xanne, sportkundige en gewichtsconsulente

Als sportkundige is het mijn doel om bij te dragen aan een gezonde en fitte samenleving. Door mijn persoonlijke aanpak maak ik bewegen voor iedereen leuk en toegankelijk. Je hoeft zeker geen topsporter te zijn om lekker te kunnen bewegen. Naast bewegen is gezonde voeding natuurlijk ook belangrijk. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen heb ik daarom ook de opleiding tot gewichtsconsulente afgerond.

Xanne, sportkundige en gewichtsconsulente

Als sportkundige is het mijn doel om bij te dragen aan een gezonde en fitte samenleving. Door mijn persoonlijke aanpak maak ik bewegen voor iedereen leuk en toegankelijk. Je hoeft zeker geen topsporter te zijn om lekker te kunnen bewegen. Naast bewegen is gezonde voeding natuurlijk ook belangrijk. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen heb ik daarom ook de opleiding tot gewichtsconsulente afgerond.

Opleidingen:
✔️ Sportkunde
✔️ Minor Sportvoeding
✔️ Premaster Health Sciences
✔️ Gewichtsconsulente

Onze aanpak

Onze aanpak

Voordat je de beslissing neemt om samen met ons aan de slag te gaan om je voedingspatroon of leefstijl te veranderen is het natuurlijk wel zo prettig om te weten wat je van ons kunt verwachten. First things first: wij hechten veel waarde aan een persoonlijke en laagdrempelige aanpak. Wat bedoelen we daarmee? Het maakt niet uit wie je bent, wat je doet of wat je doelen zijn. Wij helpen je graag. Door onze persoonlijke aanpak, begrip en respect voor ieders hulpvraag en situatie zorgen wij ervoor dat jij je altijd op je gemak voelt wanneer je ervoor kiest om samen met ons aan de slag te gaan.
 
Hoe gaat het stukje begeleiding in zijn werk? Wij zullen ten eerste een duidelijk en zo compleet mogelijk beeld moeten krijgen van jouw huidige situatie, voedingspatroon of leefstijl. Dit doen we onder andere door een persoonlijke intake. Daarnaast vragen wij je om een aantal dagen een voedingsdagboek (aangeleverd door ons) bij te houden. Op die manier kunnen we namelijk garanderen dat we jou zo goed mogelijk van dienst kunnen zijn en zorgen we voor een persoonlijk afgestemd advies. Dat advies krijgt vorm in samenspraak met jou. Het is namelijk belangrijk dat je er zelf ook achter staat, zonder motivatie vanuit jezelf zal het lastig worden om jouw doelen te bereiken. Een advies is natuurlijk een enigszins vaag begrip. Om je hier meer duidelijkheid over te geven hebben we een document gemaakt waarin precies staat aangegeven wat je van ons kan verwachten. Klik hier voor de specificaties.
 
Bij een diëtistenpraktijk is het vaak zo dat je na je eerste consult/contactmoment op jezelf bent aangewezen en pas een maand later opnieuw langs gaat om de voortgang en je ervaringen te bespreken. Wij geloven dat dit geen effectieve en motiverende methode is. Het is juist belangrijk om regelmatig contact met elkaar te hebben. Zo blijf je gemotiveerd en kunnen er tussentijds indien nodig aanpassingen worden gedaan. Wanneer je bij ons start dan zijn wij er in principe altijd voor jou. Je mag ons altijd bellen of een bericht sturen. Het is natuurlijk niet motiverend als jij altijd met ons contact moet opnemen. Daarom zullen we ook met regelmaat aan je vragen hoe het gaat en of je ergens hulp bij nodig hebt. Of gewoon om even een praatje te maken.
 
Last but not least, we blijven je daarnaast ook motiveren via de Fittastic Food website en social media kanalen. We houden je natuurlijk ook up-to-date over het laatste nieuws rondom een gezonde leefstijl en delen regelmatig gezonde en lekkere recepten met je. 

Voordat je de beslissing neemt om samen met ons aan de slag te gaan om je voedingspatroon of leefstijl te veranderen is het natuurlijk wel zo prettig om te weten wat je van ons kunt verwachten. First things first: wij hechten veel waarde aan een persoonlijke en laagdrempelige aanpak. Wat bedoelen we daarmee? Het maakt niet uit wie je bent, wat je doet of wat je doelen zijn. Wij helpen je graag. Door onze persoonlijke aanpak, begrip en respect voor ieders hulpvraag en situatie zorgen wij ervoor dat jij je altijd op je gemak voelt wanneer je ervoor kiest om samen met ons aan de slag te gaan.
 
Hoe gaat het stukje begeleiding in zijn werk? Wij zullen ten eerste een duidelijk en zo compleet mogelijk beeld moeten krijgen van jouw huidige situatie, voedingspatroon of leefstijl. Dit doen we onder andere door een persoonlijke intake. Daarnaast vragen wij je om een aantal dagen een voedingsdagboek (aangeleverd door ons) bij te houden. Op die manier kunnen we namelijk garanderen dat we jou zo goed mogelijk van dienst kunnen zijn en zorgen we voor een persoonlijk afgestemd advies. Dat advies krijgt vorm in samenspraak met jou. Het is namelijk belangrijk dat je er zelf ook achter staat, zonder motivatie vanuit jezelf zal het lastig worden om jouw doelen te bereiken. Een advies is natuurlijk een enigszins vaag begrip. Om je hier meer duidelijkheid over te geven hebben we een document gemaakt waarin precies staat aangegeven wat je van ons kan verwachten. Klik hier voor de specificaties.
 
Bij een diëtistenpraktijk is het vaak zo dat je na je eerste consult/contactmoment op jezelf bent aangewezen en pas een maand later opnieuw langs gaat om de voortgang en je ervaringen te bespreken. Wij geloven dat dit geen effectieve en motiverende methode is. Het is juist belangrijk om regelmatig contact met elkaar te hebben. Zo blijf je gemotiveerd en kunnen er tussentijds indien nodig aanpassingen worden gedaan. Wanneer je bij ons start dan zijn wij er in principe altijd voor jou. Je mag ons altijd bellen of een bericht sturen. Het is natuurlijk niet motiverend als jij altijd met ons contact moet opnemen. Daarom zullen we ook met regelmaat aan je vragen hoe het gaat en of je ergens hulp bij nodig hebt. Of gewoon om even een praatje te maken.
 
Last but not least, we blijven je daarnaast ook motiveren via de Fittastic Food website en social media kanalen. We houden je natuurlijk ook up-to-date over het laatste nieuws rondom een gezonde leefstijl en delen regelmatig gezonde en lekkere recepten met je.